燕麦不能和菠菜、咖啡和橘子一起吃。菠菜中含有丰富的钙和维生素,和燕麦一起吃,两者的营养价值都会大大降低。燕麦和橘子一起吃容易引起腹痛、恶心等症状。燕麦不能和咖啡一起吃,因为咖啡中的咖啡因子破坏性极强,和燕麦一起吃,会破坏燕麦本身的营养价值,所以吃过燕麦之后,最好不要再喝咖啡。
燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌
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